Sono sempre di più le persone che necessitano di perdere i chili di troppo, ma troppo spesso vengono indirizzate verso le classiche diete preconfezionate “copia e incolla” che non tengono conto delle specifiche necessità ed esigenze della persona.

Meno carboidrati, più proteine, il tutto abbinato a prodotti dimagranti e il gioco è fatto!! Peccato però che, dopo enormi sacrifici e rinunce, i risultati non sono mai come quelli promessi e purtroppo si ritorna sempre al punto di partenza e magari anche con qualche chilo in più.

La realtà invece è un’altra!! Ognuno di noi ha infatti necessità molto diverse e solo grazie ad una dieta personalizzata è possibile dimagrire realmente e mantenere nel tempo i risultati raggiunti.

Una dieta personalizzata si deve basare sulle caratteristiche individuali della persona come, età, sesso, altezza/peso, indice di massa corporea (BMI), stato di salute, ma anche abitudini e stili di vita.

Quando si decide di perdere peso è infatti importante tenere in considerazione anche le cattive abitudini e lo stile di vita sbagliato che hanno portato ai chili di troppo. La dieta, quindi, deve essere “cucita” su misura.

Solo così, sarà possibile perdere il grasso in eccesso, in modo naturale e con una maggiore probabilità di mantenere nel tempo i risultati raggiunti.

La dieta viene elaborata previo accertamento delle condizioni fisio-patologiche da parte del medico.